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Bilan performance
200 €
Le point de départ pour comprendre ton corps, tes performances et ton potentiel réel.
Le Bilan Performance Physiometrics est une évaluation complète, scientifique et objective de ton profil physique et mental. Basé sur des mesures précises et des outils de pointe, il te permet d’identifier avec exactitude tes forces, tes déséquilibres et les leviers les plus efficaces pour progresser durablement.
« Plan d’entrainement » et « Suivi » possibles en option.
Ce qui est inclus :
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Questionnaire santé & profil mental
Pour analyser ton niveau de stress, ton sommeil, ta récupération et ton état de forme global.
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Tests de mobilité, force et explosivité
Réalisés à l’aide d’un dynamomètre, d’une plateforme de force et d’outils validés scientifiquement.
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Profilage Force-Vitesse
Pour déterminer ton profil de puissance optimal et identifier les zones à travailler (force maximale, vitesse, explosivité).
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Tests de réactivité
Mesure du temps de réaction, de la coordination et de la qualité de la réponse motrice.
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Évaluation cardio-respiratoire (VO₂)
Pour estimer ton endurance et ton efficacité énergétique.
-
Compte rendu détaillé + plan correctif de base
Restitution des données, interprétation claire et axes de travail personnalisés.
-
Entretien de restitution
En visio ou au cabinet, pour t’expliquer les résultats et prioriser ton plan d’action.
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